出国遇疟疾？请收下这份指南

■记者 郁婷苈

五一假期即将到来，你有没有出去拥抱自然的冲动？非洲大草原壮观的动物大迁徙、东南亚多姿多彩的异域风情，确实令人向往……先等等！听说那边的蚊子军团已备好“疟疾大礼包”——发冷、发热、出汗三件套，“签收”即送医院七日游。别慌，看完这篇防疟指南，让你潇洒出门，平安回家。

出境防疟生存指南

非洲和东南亚的蚊子可不是吃素的，它们兼职“疟原虫快递员”，一叮一个准。想健康归来，行李箱里少不了秘密武器：

1.物理防御：长袖长裤焊在身上，减少裸露的皮肤，驱蚊喷雾当香水喷。

2.夜间防护：睡觉时使用蚊帐，房间纱窗缝儿塞严实。

3.化学预防：出发前准备一些防疟疾药。

发冷、发热、出汗三件套触发红色警报：入境前应主动申报。

回国后持续观察：1个月内发烧别硬扛，就医时声明“去过疟疾流行区”。

吃药全程足量：抗疟药须遵医嘱按时按量，否则疟原虫会杀个回马枪。

核心知识快问快答

疟疾是啥？疟疾是一种传染疾病，是疟原虫感染引起的。症状堪比冰火两重天——先冷到盖棉被，再热到想裸奔，最后汗流成河。

蚊子如何传播疟疾？蚊子叮人时玩“唾液交换”，顺便把疟原虫“塞”进你血管。

中招了怎么办？立刻启动三步“逃生”：吞抗疟药、拨打当地疾控热线、把自己裹得严严实实再去医院。

防疟终极奥义

防蚊三件套：长袖、驱蚊剂、蚊帐。

保命两原则：发热就坦白，吃药别偷懒。

“中国神器”：青蒿素。

资料：区卫生健康委、区疾控中心姚慧洁