孕妈们，别让你的“胖”坑了娃

■记者 郁婷苈

孕前超重肥胖或者孕期体重过度增长的孕妇注意了，你们可能一不小心就给娃开了“巨大儿体验卡”（出生体重超4公斤），而出生体重过高又会增加其儿童期和成年期超重、肥胖的风险。

肥胖居然是“传家宝”？

数据显示，妈妈怀孕前到产后的BMI偏高，宝宝超重或肥胖的可能性会增加。而且，儿童期肥胖由于脂肪细胞数目增加，肥胖往往会延续至成年期：6至7岁的肥胖儿童成年后肥胖率约为50%，而10至19岁的肥胖青少年中，超过70%会发展为成年肥胖。

总结：妈妈胖可能会导致宝宝小时候胖，而宝宝长大后也可能会在肥胖路上“一骑绝尘”。另外，比起长大后才变胖的人，儿童期就开始肥胖的人患高血糖、高血脂的风险更大。

孕妈超重恐影响娃的未来免疫力

当孕妈体重秤数字飘红时，宝宝的免疫力可能会受到影响。一项针对重度肥胖女性的研究发现，妈妈孕期体重的过度增加与新生儿长时间（超过7天）入住新生儿重症监护病房（NICU）之间存在明显的联系。

肥胖孕妇往往伴随着体内炎症反应的增加，这种慢性、低度的炎症不仅会影响妈妈们的免疫力，还可能通过胎盘将相关的炎症介质传递给胎儿，有可能会导致宝宝免疫系统的建立和完善受到干扰。

总结：孕妈体重超标导致体内炎症反应的增加，这些炎症因子顺着胎盘就给娃来了个“免疫偷袭”，直接把宝宝的免疫系统整得手忙脚乱。孕妈们“管住嘴、迈开腿”不仅仅是为了自己的身材，更关系着宝宝的健康。

孕妈激素水平恐影响娃的生殖健康

母亲孕期肥胖与宝宝生殖系统健康发育之间也存在着复杂而微妙的关联。研究表明：超重、肥胖孕妇体内很可能会出现性激素（如睾酮、雌二醇等）水平异常状态，这种状态不仅不利于后期分娩，异常的激素水平也会通过胎盘影响胎儿，这可能会一定程度干扰宝宝生殖系统的正常发育轨迹。

对于男宝宝来说，这种影响可能会干扰精子的健康发育，成年后还会增加不育症的风险；对于女宝宝而言，可能会干扰胎儿卵子的发生过程和卵巢的正常发育，影响其未来的生育潜能。

总结：别再把孕期当“干饭狂欢节”了。从备孕到哺乳期，孕妈每一口吃下去的不只是饭菜，更是娃未来的健康盲盒！赶紧把体重管理提上日程，别让娃还没出生就输在“减肥起跑线”上。

资料：区卫生健康委、区妇幼保健所许安琪